เมนูไข่เจียวบัวหิมะ อร่อยมาก ทำครั้งแรก ไม่มีใครเคยทำ

ดูคลิป เมนูไข่เจียวบัวหิมะ อร่อยมาก ทำครั้งแรก ไม่มีใครเคยทำ แบบละเอียดได้ด้านล่างนี้คะ ฝากกดไลค์ กดซับสไคร์ปเพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ

เมนูไข่เจียวบัวหิมะ เป็นเมนูที่ยังไม่มีใครเคยทำ แค้มปิ้งกินเที่ยว กินบัวหิมะแบบสดๆ อร่อย หวานหรอบ จึงอยากลองนำบัวหิมะมาทำเมนูอาหารดูบ้าง ซึ่งผลออกมา ไข่เจียวบัวหิมะอร่อยมากคะ มีความหวาน กรอบของบัวหิมะ และความหอมของไข่เจียวอีก เรามาทำความรู้จักกับบัวหิมะกันคร่าวๆก่อนคะ

บัวหิมะ ที่มาภาพ http://kuvings.in.th

บัวหิมะ เป็นพืชหัว สีเปลือกมีสีน้ำตาลเข้ม เนื้อมีสีน้ำอ่อน ใส รสชาติกรอบหวาน

บัวหิมะ ที่มาภาพ https://sukkaphap-d.com/

บัวหิมะมีประโยชน์ หลายอย่าง เช่น ช่วยลดน้ำหนัก,ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอไรด์,ลดน้ำตาลในเลือด ,ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และความดันโลหิต,ต้านมะเร็ง ,ป้องกันภาวะไขมันพอกตับ ลดอาการท้องผูก เป็นต้น

บัวหิมะ ที่มาภาพ https://program.thaipbs.or.th/BanTung/episodes/30275

เมนูบัวหิมะ มีหลายอย่าง เช่น ตุ้มกระดุกหมู,สลัดบัวหิมะ,บัวหิมะผักกุ้ง,ทับทิมกรอบ(บัวหิมะทับทิมกรอบ),และไข่เจียวบัวหิมะ(คิดเมนูเอง) เป็นต้น เรามาทำเมนูไข่เจียวบัวหิมะกันคะ

ไข่เจียวบัวหิมะ

วัตถุดิบ
1.บัวหิมะ 1 หัว
2.ไข่ไก่ 2 ฟอง
3.น้ำมันพืช
4.ซีอิ้วขาว

วิธีทำ
1.นำบัวหิมะมาปอกเปลือกและล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

ไข่เจียวบัวหิมะ
ไข่เจียวบัวหิมะ

2.ตอกไข่ไก่ใส่ชามตีให้เกิดฟอง นำบัวหิมะที่หั่นชิ้นเล็กแล้วใส่ และใส่ซีอิ้วขาวเล็กน้อย ตีให้เข้ากัน

ไข่เจียวบัวหิมะ
ไข่เจียวบัวหิมะ

3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช รอให้น้ำมันร้อน เทไข่ลงกะทะ เจียวให้เหลือง ตักใส่จานคะ

ไข่เจียวบัวหิมะ
ไข่เจียวบัวหิมะ
ไข่เจียวบัวหิมะ
ไข่เจียวบัวหิมะ

ขอบคุณทุกท่านที่สนับสนุนและกด Subscribeคะ. Thank you for All your support and Click Subscribe. are my biggest motivation to post !!! (Hope You Like It)

ยูทูปช่องแค้มปิ้งกินเที่ยว :
https://www.youtube.com/c/CampingKinTeaw
เฟสบุ้ค”เพจ”แค้มปิ้งกินเที่ยว : https://www.facebook.com/CampingKinTeaw
เว็บไซส์หลักของแค้มปิ้งกินเที่ยว : http://Thaicamping.com
ทวิตเตอร์ : https://twitter.com/CampingKinTeaw
ติดต่อลงโฆษณาหรือสปอนเซอร์ : https://www.facebook.com/campingkinteaw/inbox

error: Content is protected !!