เมนูดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ สูตรวิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย รสชาติอร่อยดี มีประโยชน์

ดูคลิป เมนูดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ สูตรวิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย รสชาติอร่อยดี มีประโยชน์ แบบละเอียดได้ด้านล่างนี้คะ ฝากกดไลค์ กดซับสไคร์ปเพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ

แค้มปิ้งกินเที่ยว ชวนมาทำเมนูสุขภาพจากดอกชมจันทร์คะ เป็น เมนูดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ สูตรวิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย รับรองอร่อยคะ

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

ดอกชมจันทร์ ลักษณะลำต้นเป็นเถา ใบมีลักษณะคล้ายรูปหัวใจ ดอกจะออกตามข้อ ข้อละ 2-3 ดอก ดอกมีก้านดอกยาว กลีบดอกคล้ายดอกบัวแต่ยาวกว่า ประโยชน์ดอกชมจันทร์ มากมาย พืชที่มีไขมันต่ำ เป็นยาระบายอ่อนๆ มีแคลเซียม เหล็ก วิตามินเอและฟอสฟอรัสมาก มีฤทะธิ์เป็นยานอนหลับอ่อน

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

เมนูดอกชมจันทร์ ทำอาหารได้หลายเมนู ดอกชมจันทร์ผัดเต้าหู้, ดอกชมจันทร์ลวกจิ้มน้ำพริก, ดอกชมจันทร์ผัดน้ำมันหอย,ดอกชมจันทร์ชุบแป้งทอด , แกงส้มดอกชมจันทร์, ยำดอกชมจันทร์ เป็นต้น

**ดอกชมจันทร์ ก่อนทานให้เด็ดเอาไส้เกษรออก่อนเพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ถ้าทานในปริมาณมาก ไม่ควรทานรากและดอกบานเพราะอาจจะมีพิษได้

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ
วัตถุดิบ
1.ดอกชมจันทร์แกะเอาไส้เกสรออกแล้ว
2.หมูสับ
3.น้ำมันหอย
4.ซีอิ้วขาว
5.น้ำตาลทราย
6.น้ำมันพืช
7.กระเทียมทุบ
8.พริกสดทุบหรือหั่น

วิธีทำ
1.หักเอาใส้เกษรดอกชมจันออก ล้างทำความสะอาด จะหั่นครึ่งก็ได้หรือจะผัดทั้งดอกชมจันทร์ก็ได้

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

2.นำเครื่องปรุงใส่ที่จานดอกชมจันทร์ มีน้ำตาลทราย น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว พริกสดทุบ และกระเที่ยมทุบ

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

3.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชใช้ไฟแรง ใส่หมูสับ ผัดหมูสับให้สุก

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

4.ใส่ดอกชมจันทร์พร้อมเครื่องปรุง และผัดสักครู่ ดอกชมจันทร์ก็สุกแล้วคะ

ดอกชมจันทร์ผัดหมูสับ วิธีทำผัดดอกชมจันทร์น้ำมันหอย

ขอบคุณทุกท่านที่สนับสนุนและกด Subscribeคะ. Thank you for All your support and Click Subscribe. are my biggest motivation to post !!! (Hope You Like It)

ยูทูปช่องแค้มปิ้งกินเที่ยว :
https://www.youtube.com/c/CampingKinTeaw
เฟสบุ้ค”เพจ”แค้มปิ้งกินเที่ยว : https://www.facebook.com/CampingKinTeaw
เว็บไซส์หลักของแค้มปิ้งกินเที่ยว : http://Thaicamping.com
ทวิตเตอร์ : https://twitter.com/CampingKinTeaw
ติดต่อลงโฆษณาหรือสปอนเซอร์ : https://www.facebook.com/campingkinteaw/inbox

error: Content is protected !!